Giornate super impegnate, decine di appuntamenti da ricordare, tensione psicofisica, delusioni o arrabbiature sul posto di lavoro… ma quanto stress possiamo accumulare prima di scoppiare?
Scopriamolo, imparando a leggere e a interpretare i messaggi del corpo.
Come? Vi propongo un piccolo ebook: Stress da superlavoro: capire i messaggi del corpo, in cui il tema viene affrontato in maniera semplice, ma completa.
Qualche esempio?
Il raffreddore è uno dei primi sintomi che il corpo manifesta quando ha accumulato troppa stanchezza e chiede di riposare.
Gambe pensati e varici sono legati a intense emozioni in ambito lavorativo, come l’ansia delle scadenze, la paura di perdere l’occupazione o preoccupazioni di carattere economico.
Afte e stomatici segnalano che non abbiamo avuto il coraggio o la possibilità di dire qualcosa per paura di venir fraintesi o respinti.
I sintomi che denunciano problemi sul lavoro, nello studio o di affaticamento per troppe cose da fare sono molti, ma possiamo imparare a conoscerli per comprendere i messaggi di cui sono portatori.
Dopo non dovremo fare altro che mettere a frutto questa conoscenza per aggiustare la rotta prima che sia troppo tardi.
In questo ebook sono elencati tutti i sintomi fisici causati dallo stress lavorativo, come rinite, varici, acufeni, afte, disturbi digestivi, addome teso, anemia, mal di schiena eccetera e a che cosa corrispondono.
